zima Archives - Alex Trenuje

Zwift, gra czy prawdziwy trening?

Zwift to taka gra czy może da się zrobić prawdziwy trening? Każdy kto chociaż raz próbował jeździć zimą na trenażerze wie, że jest to po prostu nudne… Jesienią zeszłego roku jednak staliśmy się szczęśliwymi posiadaczami trenażera SMART marki Wahoo i postanowiliśmy spróbować czegoś innego. Na początku byliśmy do tego nastawieni dosyć sceptycznie, taka gra komputerowa. Z pewnością jej zaletą jest to, że może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Ćwiczymy troche więcej mięśni niż mięśnie dłoni. :) Ile to kosztuje…

Uphill Obidowa – Turbacz

Uphill Obidowa - Turbacz, zawody w narciarstwie biegowym dla amatorów z metą na Turbaczu. Mieliśmy już startować w zeszłym roku, jednak zmęczenie po Biegu Piastów i ogólnie nastrój spowodował, że wybraliśmy leżakowanie zamiast zawodów. :) W tym roku miał to być jeden z dwóch startów, Bieg Walentynkowy organizowany przez Kościelisko dla Biegaczy uciekł, musi być para, a drugiej połowie nie było dane wystartować. Z obcym nie chcieliśmy, ;) a szkoda, to bardzo fajna impreza, serdecznie polecamy. Przygotowania Pogoda w sobotę zapowiadała…

Kościelisko to jednak nie Zakopane

Kościelisko to jednak nie Zakopane i bardzo dobrze, możemy się wybrać na biegówki. Gmina Kościelisko nie jest częścią Zakopanego, mimo, że do końca XIX wieku stanowiły jedną osadę. Wielu turystom wydaje się, że jak są w Kościelisku to są w Zakopanem. Nic bardziej mylnego. Tak więc dalej możemy śmiało twierdzić, że w Zakopanem na biegówkach nie ma za bardzo gdzie pobiegać, jednak w Kościelisku już jest inaczej. Pamiętać też należy, że gmina Kościelisko to nie tylko wieś Kościelisko. W skład gminy…

Red Bull Bieg Zbójników 2017

Zeszłoroczna przygoda z Red Bull Bieg Zbójników chwile nam się odbijała czkawką. W 2017 roku miało być inaczej. Po prawie dwóch tygodniach w Jakuszycach, po dobrym biegu Walentynkowym, wycieczce na Turbacz i paru kolejnych treningach w ostatnim tygodniu jechaliśmy na start pełni optymizmu. Czuliśmy się dobrze i wiedzieliśmy gdzie rok wcześniej popełniliśmy błędy. Poranek Na Jankulakowskim Wierchu zameldowaliśmy się kilka minut po 8.00. Wieje, mocno wieje, od zachodu. Na koniec będzie nie tylko pod górę ale i pod wiatry. Start ma być…

Wyprawa do Czech

W weekend był wypad do Monachium na targi ISPO, po przyjeździe do Biathlonu szybkie narty i wpadł nam do głowy pomysł „Wyprawa do Czech”. Blondynka z jednej reklamy miała do „Czech” za darmo, a my blisko więc trzeba było sprawdzić. O trasach po tamtej stronie granicy słyszeliśmy bardzo dużo dobrego od wielu osób. Byliśmy kiedyś biegnąc od Jakuszyc i przechodząc przez mostek na Izerze. Wtedy pogoda była bardzo kiepska i mało co było widać. Skończyło się na szybkim piwie i…